Автор проекта: Слава

побывал > В 36 СТРАНАХ

где сейчас > Бали, Индонезия

  • декабрь-июнь - Бали, Индонезия
  • сентябрь - Греция, Люксембург, Голландия
  • январь-февраль 2019 - Вьетнам, Камбоджа


0 комментариев

Как я понял, когда обращаться к психологу

Как я понял, когда обращаться к психологу

Если вы задаетесь вопросом, когда обращаться к психологу или психотерапевту, скорее всего это уже первые маячки того, что вас ждет радость в своей жизни, и что с ними встреча неизбежна.
Я однажды листал ленту инстаграм, и попался видео-ролик Гари Вайнерчука о том, как стать оптимистом. Задание было в ролике простое: выпиши на листик 5 друзей, которых ты считаешь оптимистами, и задай им вопрос:
“Как ты развиваешь и поддерживаешь свой оптимизм?”
Одна их моих подруг ответила, что для начала, я уже несколько лет занимаюсь с психологом.
И это отбилось у меня в памяти.
Я точно вам разницы между психологом и психотерапевтом не скажу, это или погуглите, или уже непосредственно к ним обращаясь, разузнаете, но они точно понимают, к кому вам надо, если что.
Спустя буквально несколько месяцев, меня догнали некоторые мои переживания в моей голове, которыми поделиться было буквально не с кем. Мое тело потеряло вектор движения. Мозг никуда не зовет, абсолютная невыносимая апатия и раздражительность. С этим всем я написал в центр психотерапии, и с тех пор я лечу на крыльях самоузнавания, подпитывая и находя все больше сил к тому, чтобы стать более здоровым во всех отношениях, и соответственно, более счастливым.
Ссылка на центр тут, можете написать им в инстаграм, они подберут вам по вашему запросу специалиста.
Кстати да, чуть более обширно я записал об этом специальное видео на Youtube канале.

Но если тезисно, то…
  • обращение к специалисту важно, если даже при поддержке друзей\знакомых и при хороших, казалось бы, условиях (финансы, работа, здоровье), все идет наперекосяк почему-то
  • специалист с вами работает анонимно
  • его задача не сказать вам “как делать”, а помочь вам понять, ЧТО происходит, а выводы вы сами сделаете
  • уже давно можно заниматься онлайн (вайбер\скайп\зум созвоны)
  • терапия наиболее эффективна, если это не разовые сессии, а все же, посвящение этому некоторого отрезка времени (поверьте, после первых сессий и облегчения, которое они принесут, вам захочется остаться в этом на ПОДОЛЬШЕ, потому как со временем начинают отслаиваться и отпадать тяготы, которые каким-то странным образом приклеились к вам
  • в терапию идут только самостоятельно, заставить кого-то или сказать “вот тебе надо” – не сработает: каждый сам для себя решает, что это ему надо
Успешного вам выздоровления, и побольше любви.
Слава

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Planeta108 в Facebook
Спасибо, не показывайте мне эту штуку больше!