Напишите мне




    Автор проекта: Слава

    побывал > В 36 СТРАНАХ

    где сейчас > Бали, Индонезия

    • декабрь-июнь - Бали, Индонезия
    • сентябрь - Греция, Люксембург, Голландия
    • январь-февраль - Вьетнам, Камбоджа


    0 комментариев

    Как я понял, когда обращаться к психологу

    Как я понял, когда обращаться к психологу

    Если вы задаетесь вопросом, когда обращаться к психологу или психотерапевту, скорее всего это уже первые маячки того, что вас ждет радость в своей жизни, и что с ними встреча неизбежна.
    Я однажды листал ленту инстаграм, и попался видео-ролик Гари Вайнерчука о том, как стать оптимистом. Задание было в ролике простое: выпиши на листик 5 друзей, которых ты считаешь оптимистами, и задай им вопрос:
    “Как ты развиваешь и поддерживаешь свой оптимизм?”
    Одна их моих подруг ответила, что для начала, я уже несколько лет занимаюсь с психологом.
    И это отбилось у меня в памяти.
    Я точно вам разницы между психологом и психотерапевтом не скажу, это или погуглите, или уже непосредственно к ним обращаясь, разузнаете, но они точно понимают, к кому вам надо, если что.
    Спустя буквально несколько месяцев, меня догнали некоторые мои переживания в моей голове, которыми поделиться было буквально не с кем. Мое тело потеряло вектор движения. Мозг никуда не зовет, абсолютная невыносимая апатия и раздражительность. С этим всем я написал в центр психотерапии, и с тех пор я лечу на крыльях самоузнавания, подпитывая и находя все больше сил к тому, чтобы стать более здоровым во всех отношениях, и соответственно, более счастливым.
    Ссылка на центр тут, можете написать им в инстаграм, они подберут вам по вашему запросу специалиста.
    Кстати да, чуть более обширно я записал об этом специальное видео на Youtube канале.

    Но если тезисно, то…
    • обращение к специалисту важно, если даже при поддержке друзей\знакомых и при хороших, казалось бы, условиях (финансы, работа, здоровье), все идет наперекосяк почему-то
    • специалист с вами работает анонимно
    • его задача не сказать вам “как делать”, а помочь вам понять, ЧТО происходит, а выводы вы сами сделаете
    • уже давно можно заниматься онлайн (вайбер\скайп\зум созвоны)
    • терапия наиболее эффективна, если это не разовые сессии, а все же, посвящение этому некоторого отрезка времени (поверьте, после первых сессий и облегчения, которое они принесут, вам захочется остаться в этом на ПОДОЛЬШЕ, потому как со временем начинают отслаиваться и отпадать тяготы, которые каким-то странным образом приклеились к вам
    • в терапию идут только самостоятельно, заставить кого-то или сказать “вот тебе надо” – не сработает: каждый сам для себя решает, что это ему надо
    Успешного вам выздоровления, и побольше любви.
    Слава

    ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

    Комментарии

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    facebook
    Нажмите «Нравится»,
    чтобы читать Planeta108 в Facebook
    Спасибо, не показывайте мне эту штуку больше!