Clicky

Автор проекта: Слава

побывал > В 31 СТРАНЕ

где сейчас > Бали, Индонезия

  • июнь-июль 2017 - Киев
  • август-декабрь 2017 - острова Индонезии
  • январь 2018 - Бали
  • февраль 2018 - время покажет
0 комментариев

УРОК 4 — Как поддерживать мотивацию при достижении целей

УРОК 4 — Как поддерживать мотивацию при достижении целей

Привет, друзья! Урок 4 – это один огромный брейн-шторминг (массовое высвобождение идей) по причинам достижения ваших целей.

Если вы прошли уроки 1-3, вы уже наверняка выстроили свой план на год, и принялись переворачивать Вселенную своими усилиями – я безмерно рад! Но для того, чтобы это веселее получалось справляться с теткой по имени Лень, нам нужна мотивация.

Специальное упражнение

Для того, чтобы цель или мечта была воплощена в реальность, и чтобы у вас был заряд над ней трудиться, вам нужно ответить себе на вопрос «ЗАЧЕМ мне это нужно?». Все просто. Должен быть абсолютно четкий визуал того, что произойдет после того, как цель будет достигнута, и чего НЕ произойдет, если цель потеряется в пространстве, и вы забудете о ней.

Секрет упражнения для создания мотивации заключается в двух простых задачках:

  1. Ответить себе на вопрос, ЧЕГО конкретно вы хотите
  2. Написать на листе бумаге 100 причин ЗАЧЕМ или ПОЧЕМУ вам это необходимо

Если вы знаете ответ на вопрос «ЧЕГО вы хотите?» – вы можете конкретно измерять прогресс продвижения к этой цели, и вам будет интересно наблюдать за вашим развитием в эту сторону.

Выписав в список 100 причин, зачем вам это нужно – у вас больше не будет шанса прогуливать зря время. У вас перед глазами будет все, чтобы осознать, что ваша цель – это нечто ОЧЕНЬ важное, без чего будет ощутимо больно в будущем.

Перед тем, как приступить к этому упражнению, рекомендую поразмыслить над такими вопросами, они значительно облегчат вашу работу:

  • Зачем мне нужна эта цель?
  • Почему я ДОЛЖЕН ее достичь?
  • Каковы все преимущества достижения этой цели?
  • Как улучшится каждая область моей жизни после достижения этой цели?
  • Каковы последствия НЕ достижения этой цели?

Я взял для примера свою цель «Я зарабатываю $3000 в месяц из пассивных источников, путешествуя…»,  и дальше вы увидите 100 причин, по которым я намерен достичь ее, и которые меня мотивируют. Я достигну этой цели:

  1. Чтобы я мог заботиться о своем здоровье
  2. Чтобы я мог путешествовать
  3. Чтобы мог оплатить родителям медицинскую помощь, если это понадобится
  4. Чтобы мог быть финансово независимым
  5. Чтобы мог делать людей счастливее
  6. Чтобы все видели, что такую сумму можно зарабатывать вне офиса
  7. Чтобы я был уверен в себе
  8. Чтобы я откладывал деньги на будущее
  9. Чтобы я мог на основании своего примера сделать курс, по которому многие смогли бы научиться зарабатывать столько же, а то и больше
  10. Чтобы мои подписчики убедились в том, что заработок с пассивных источников возможен
  11. Чтобы мой бро гордился мной
  12. Чтобы родители больше не испытывали нужду в финансах
  13. Чтобы я посетил своих друзей по всему миру
  14. Чтобы я мог быстрее осуществить свои мечты
  15. Чтобы я смог подлечить все свои травмы и улучшить себя
  16. Чтобы родители больше не переживали за меня, и чувствовали, что я самостоятельно встал на ноги
  17. Чтобы я быстрее принимал решения
  18. Чтобы я мог чаще посещать родителей
  19. Чтобы я наслаждался жизнью
  20. Чтобы я мог заняться инвестированием
  21. Чтобы я купил себе новый MacBook
  22. Чтобы я купил себе новый iPhone
  23. Чтобы я посетил семинар Дипака Чопры
  24. Чтобы я мог отдавать деньги в виде пожертвований и благотворительности, помогая нуждающимся
  25. Чтобы я мог носить вещи, которые помогали бы мне себя чувствовать комфортно
  26. Чтобы я никогда больше не был бедным
  27. Чтобы мои родители путешествовали, и увидели мир
  28. Чтобы я чувствовал себя уверенно со своей малышкой
  29. Чтобы я быстрее развил свой бизнес до нужных оборотов
  30. Чтобы я мог открывать для себя новые хобби
  31. Чтобы я чаще виделся с друзьями
  32. Чтобы я больше времени мог проводить со своей малышкой
  33. Чтобы было больше интересных видов спорта в моей жизни
  34. Чтобы я потратить деньги на новые курсы и семинары, обучать себя
  35. Чтобы я мог посетить в следующие 2 года семинар Брайана Трейси
  36. Чтобы я мог посещать любые мероприятия по всему миру
  37. Чтобы я мог чаще посещать своих друзей в США
  38. Чтобы родители гордились мной
  39. Чтобы я снова посетил концерт THE PRODIGY
  40. Чтобы я снова посетил концерт Зимфиры
  41. Чтобы я купил себе аудио-систему
  42. Чтобы я купил себе аудио-контроллер
  43. Чтобы я показал маме Азию
  44. Чтобы я поправил родителям здоровье
  45. Чтобы я показал своей малышке Эскимосов
  46. Чтобы я скопил деньги на новую квартиру бабушке
  47. Чтобы я ел качественную еду
  48. Чтобы я имел деньги на путешествия по миру
  49. Чтобы я прошел ритрит на Бали
  50. Чтобы я съездил в Калифорнию посерфить
  51. Чтобы я был крепче физически
  52. Чтобы ничего не угрожало здоровью и спокойствию моей семьи
  53. Чтобы я чувствовал свою значимость как кормилец
  54. Чтобы я могу купить себе хорошую доску для серфинга
  55. Чтобы я прошел General Check-Ups – то есть, общий анализ организма, все возможные тесты для определения состояния здоровья
  56. Чтобы было больше секса
  57. Чтобы секс был лучше
  58. Чтобы жилось веселее
  59. Чтобы я мог помогать родственникам в финансовом плане, если это станет необходимо
  60. Чтобы я мог делать внезапные позитивные поступки и не думать о расходах
  61. Чтобы я мог помочь родителям в любую минуту
  62. Чтобы никогда не приходилось одалживать деньги
  63. Чтобы я сохранил $3000 на случай, если мне придется когда-то начинать все сначала
  64. Чтобы я мог оплачивать работу своего виртуального помощника, который высвобождает для меня очень много времени, и я могу его тратить на другие задачи, путешествия, спорт или отдых
  65. Чтобы я посетил Австралию
  66. Чтобы я скопил деньги на инвестирование в еще один источник пассивного дохода и мог развивать свои источники
  67. Чтобы в 2018 году я мог выйти на показатель $5000 в месяц
  68. Чтобы я мог изменить свою жизнь
  69. Чтобы я мог менять жизнь других
  70. Чтобы я радовался той мысли, что я просто МОГУ это сделать
  71. Чтобы чувствовать себя успешным
  72. Чтобы я покупал то что хочу
  73. Чтобы я ехал куда хочу
  74. Чтобы я мог закончить год успешно
  75. Чтобы мои остальные цели тоже оперативно решались
  76. Чтобы я мог наслаждаться каждым новым днем, развивая в себе качества инвестора
  77. Чтобы я мог строить свое будущее и семью
  78. Чтобы я на Новый Год порадовал своих родителей чем-то клевым
  79. Чтобы я брата на день рождения порадовал чем-то клевым
  80. Чтобы я мог уверенно смотреть в свое будущее
  81. Чтобы я мог дарить любовь и не думать больше о деньгах
  82. Чтобы я больше читал
  83. Чтобы я больше имел времени для саморазвития
  84. Чтобы я был позитивным примером для остальных
  85. Чтобы я прошел полную очистку организма для укрепления здоровья
  86. Чтобы я мог сдать свои сперматозоиды в банк спермы на всякий случай, на всякий случай
  87. Чтобы зимой я съездил в горы для катания на сноуборде с малышкой
  88. Чтобы я чаще видел прекрасное в мире
  89. Чтобы я больше встречался с музыкой вживую
  90. Чтобы я не пропускал интересные возможности в жизни только из-за того, что у меня не было достаточно финансов
  91. Чтобы я пил свежие соки
  92. Чтобы у меня была страховка круглый год
  93. Чтобы я мог строить свой Security Plan
  94. Чтобы я мог строить свой Confort Plan
  95. Чтобы ощутить себя экологичным бизнесменом
  96. Чтобы я мог просыпаться в любой точке планеты и радоваться жизни
  97. Чтобы я крепче спал
  98. Чтобы я мог укреплять свое тело
  99. Чтобы родители могли на меня опереться
  100. Чтобы я расслабил наконец булки!

Надеюсь, пример понятен!

Домашнее задание

  1. Сделайте себе чай, включите приятную музыку, и садитесь за стол менять свою жизнь уже сейчас. И не вставайте, пока не напишите 100 причин. Не 20, не 30, а 100. Да, будет ощущение, что вы исчерпали идеи. Но если вы сделаете усилие, и добьетесь результата в такой простой задачке, вы добьетесь успеха и в остальном.
  2. Перечитывайте этот список каждое утро.

Удачи, друзья!

Жду вас в друзьях!
Сделайте этот год самым лучшим вашим годом! 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Фото с мест моих путешествий
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Planeta108 в Facebook
Спасибо, не показывайте мне эту штуку больше!